Ich bin ein Neuer hier

Praktisch alle Techniken, die in Gedächtnistrainingbüchern, bzw. in diesem Forum angesprochen worden, behandeln entweder verbale oder visuelle Informationen.
Bis jetzt hab ich noch nicht viel zum motorischen Gedächtnis gefunden.
Meint ihr das es dazu ebenso effektive Techniken gibt, wie für das perzeptive Gedächtnis?
Es ist ja so, dass die Fähigkeit Bewegungsabfolgen zu lernen, von Mensch zu Mensch recht unterschiedlich ist.
Beispiel:
Der eine schafft es an einem Tag jonglieren zu lernen, der andere braucht Wochen.
Ähnliche Erfahrungen hab ich gemacht, als ich noch Karate machte, da hat es auch ziemlich lange gedauert, bis ich die Stellungen halbwegs konnte.
Und andererseits hört man von irgendwelchen Karatemeistern, die eine Bewegung einmal sahen und danach sofort nachmachen konnten...
Und heute hatte ich meine erste Tanzstunde und ich hatte irgendwie das Gefühl das die anderen deutlich schneller die Schritte lernen als ich...
(Das mag durchaus nur subjektiv so gewesen sein, aber verbessern würde ich es trotzdem gerne)
Es ist klar das man eine Bewegung häufig trainieren sollte, aber es müsste doch eine Möglichkeit geben das zu verschnellern.
Das einzige was mir spontan einfiel war Mentaltraining, sprich regelmäßiges durchgehen der Bewegungen im Geist. Fällt euch sonst noch was ein?
Meint ihr man kann das motorische Gedächtnis so trainieren, dass es "einfach so" geht, wie bei den Leuten, die bei sowas begabt sind?
Ich freue mich schon auf eure Antworten,
lerad