Brainboard - Gedächtnis, Lernen, Mnemotechnik

wie lange sollte man jede disziplin am tag üben damit es eine guten effekt hat?

Du solltest nicht länger als ca. 45 Minuten am Stück üben, ansonsten
kannst du es dir so aufteilen, dass du verschiedene trainieren kannst.

Je länger und intensiver, desto besser, denke ich.
Du kannst auch einen Tag diese, und den anderen Tag andere üben,
dann kannst du es intensiver machen.

Ich denke das muss jeder selbst wissen und ausprobieren. Ich sehe keinen Grund warum es nicht Leute geben soll, die drei Stunden durchhalten, genau wie, gerade am Anfang, 10 Minuten schon anstrengend sind.

danke für die antworten.