Brainboard - Gedächtnis, Lernen, Mnemotechnik

Forscher der Universität Arizona bewiesen, dass Gehirnzellen im Tiefschlaf genau das gleiche Aktivtätsmuster entwickelten wie bei einer Lernübung am Tag zuvor. Das bedeutet: Im Schlaf wiederholt unser Gehirn, was es am Tag zuvor gelernt hat, um es sich besser einzuprägen.

Hinzufügen möchte ich noch:

Und um unbewusst wahrgenommene Tageseindrücke zu verarbeiten. Damit dieser störende Faktor nicht unser Bewusstsein am Tag belastet.