Schlaf
Verfasst: Mi 08. Feb 2006, 21:05
Wie viel Stunden Schlaf habt ihr im Durchschnitt?
Brainboard - Gedächtnis, Lernen, Mnemotechnik
In diesem Forum werden alle Themen rund um die kognitive Leistungsfähigkeit behandelt.
https://www.brainboard.eu/phpbb/
Schlaf
Seite 1 von 1
Verfasst: Do 09. Feb 2006, 6:53
8-9 stunden, aber ich ich bin ja noch 12, da wird man noch ins bett geschickt ich glaube ich würde auch mit 6 oder 7 auskommen, aber am wochende lange schlafen musss noch drin sein
Verfasst: Do 09. Feb 2006, 18:52
ganz normales pensum ist nunmal 7-8 Stunden. weniger ist sogar ungesund.
allerdings sind mir da zwei Persönlichkeiten bekannt, welche sehr ungewohnte Schlafgewohnheiten hatten:
Der eine is Thomas Alva Edison welcher nur mit 2 (!) Stunden schlaf
auskam. Vielleicht war er ja deshalb so cholerisch.
Der zweite ist Albert Einstein der angeblich über 10 (!) Stunden schlief,
vorrausgesetzt seine cousine schleppte ihn nicht zu Familienfesten.
Nun ist es mir garnicht so wichtig wie lange ich schlafe, viel wichtiger
woher ich meine Kraft nehme aus dem Bett zu kommen.
allerdings sind mir da zwei Persönlichkeiten bekannt, welche sehr ungewohnte Schlafgewohnheiten hatten:
Der eine is Thomas Alva Edison welcher nur mit 2 (!) Stunden schlaf
auskam. Vielleicht war er ja deshalb so cholerisch.
Der zweite ist Albert Einstein der angeblich über 10 (!) Stunden schlief,
vorrausgesetzt seine cousine schleppte ihn nicht zu Familienfesten.
Nun ist es mir garnicht so wichtig wie lange ich schlafe, viel wichtiger
woher ich meine Kraft nehme aus dem Bett zu kommen.
Verfasst: Do 09. Feb 2006, 19:51
Soweit ich weiß, ist es auch ungesund mehr als 8 Stunden zu schlafen. Schlecht für das Herz.purpled-youth hat geschrieben:ganz normales pensum ist nunmal 7-8 Stunden. weniger ist sogar ungesund.
Verfasst: Fr 10. Feb 2006, 12:45
Kann ich nur bestätigen.