Training: Wie weiter machen?
Verfasst: Di 26. Sep 2006, 21:01
Hallo,
das hier ist mein erster Post und ich hoffe, dass ihr mir helfen koennt. Vor einiger Zeit habe ich gelesen, dass es moeglich sein soll, sein Gehirn zu trainieren. Da mir die Vorstellung gefiel, habe ich mir gleich ein paar dieser "PM Trainingshefte" gekauft und angefangen. Kurze Zeit spaeter habe ich dann angefangen im Internet nach einem Buch zu suchen, weil ich eigentlich nicht einfach irgendwas machen wollte.. Ich habe mir dann das Buch "Gehirn-Jogging" von Frank Berchem gekauft, welches ich jetzt durch habe. Kurze Zeit spaeter habe ich dieses Forum entdeckt und mich einfach mal angemeldet..
Jetzt stellt sich mir die Frage, wie es weitergehen soll. Ich habe mir mal das Programm "MemoryXL" runtergeladen, dass Problem ist nur, dass ich kein Windows habe (ich bin FreeBSDler [http://freebsd.org -> dass schoenste OS ueberhaupt!]) und es deshalb nicht benutzen kann (hier im Haus sind zwar auch Rechner mit Windows, aber ich glaube nicht, dass ich auf dauer damit arbeiten wuerde, weil es einfach zu umstaendlich ist dauernd zu einem anderen PC zu rennen...).
Ich will (erstmal) an keinen Meisterschaften teilnehmen, es geht mir primaer darum, die Sachen zu trainieren, die mir im normalen (Schul-)Altag nuetzlich sind, also Sachen wie Kopfrechnen, Konzentration, Gedaechtniss usw... Fuer das Kopfrechnen habe ich mir einfach einen Block geschnappt und hab eine Seite voller Aufgaben aufgeschrieben (die Zahlen sind noch relativ klein, sowas wie: 18 * 19, 5 * 7 * 8 * 5, 112 * 7 * 3)..
Fuer die Konzentration dachte ich an Meditation (machen wir beim Shotokan-Karate, ich hab mir dann noch ein bisschen Wissen angelesen, und ich finde es schwer dabei bei der Sache zu bleiben..).
Also, was meint ihr, wie soll ich mein Training gestalten? Da am Donenrstag die Ferien beginnen und ich eine Woche lang keinen Sport machen darf (Weissheitszaehne... so ein Mist, das wird bestimmt schmerzhaft und wiederlich..)., waere das ja perfekt um mit dem Training zu beginnen. Was meint ihr, was fuer Uebungen soll ich machen? Wie oft? Wie lange pro Training?
Danke schonmal fuer eure Hilfe!
MfG eC
das hier ist mein erster Post und ich hoffe, dass ihr mir helfen koennt. Vor einiger Zeit habe ich gelesen, dass es moeglich sein soll, sein Gehirn zu trainieren. Da mir die Vorstellung gefiel, habe ich mir gleich ein paar dieser "PM Trainingshefte" gekauft und angefangen. Kurze Zeit spaeter habe ich dann angefangen im Internet nach einem Buch zu suchen, weil ich eigentlich nicht einfach irgendwas machen wollte.. Ich habe mir dann das Buch "Gehirn-Jogging" von Frank Berchem gekauft, welches ich jetzt durch habe. Kurze Zeit spaeter habe ich dieses Forum entdeckt und mich einfach mal angemeldet..
Jetzt stellt sich mir die Frage, wie es weitergehen soll. Ich habe mir mal das Programm "MemoryXL" runtergeladen, dass Problem ist nur, dass ich kein Windows habe (ich bin FreeBSDler [http://freebsd.org -> dass schoenste OS ueberhaupt!]) und es deshalb nicht benutzen kann (hier im Haus sind zwar auch Rechner mit Windows, aber ich glaube nicht, dass ich auf dauer damit arbeiten wuerde, weil es einfach zu umstaendlich ist dauernd zu einem anderen PC zu rennen...).
Ich will (erstmal) an keinen Meisterschaften teilnehmen, es geht mir primaer darum, die Sachen zu trainieren, die mir im normalen (Schul-)Altag nuetzlich sind, also Sachen wie Kopfrechnen, Konzentration, Gedaechtniss usw... Fuer das Kopfrechnen habe ich mir einfach einen Block geschnappt und hab eine Seite voller Aufgaben aufgeschrieben (die Zahlen sind noch relativ klein, sowas wie: 18 * 19, 5 * 7 * 8 * 5, 112 * 7 * 3)..
Fuer die Konzentration dachte ich an Meditation (machen wir beim Shotokan-Karate, ich hab mir dann noch ein bisschen Wissen angelesen, und ich finde es schwer dabei bei der Sache zu bleiben..).
Also, was meint ihr, wie soll ich mein Training gestalten? Da am Donenrstag die Ferien beginnen und ich eine Woche lang keinen Sport machen darf (Weissheitszaehne... so ein Mist, das wird bestimmt schmerzhaft und wiederlich..)., waere das ja perfekt um mit dem Training zu beginnen. Was meint ihr, was fuer Uebungen soll ich machen? Wie oft? Wie lange pro Training?
Danke schonmal fuer eure Hilfe!
MfG eC
, dass er die ersten Wochen eine halbe Stunde pro Tag trainiert hat, jetzt aber nur mehr eine Viertelstunde.