Hier bitte weiterführende Literatur zu Entspannung, Meditationstechniken, Hypnose, Suggestion etc. aufführen. Danke.
vgl.
http://www.brainboard.eu/phpbb/viewtopi ... 5320#15320
http://www.brainboard.eu/phpbb/viewtopi ... meditation
Literatur über Meditation / Entspannungstechniken
Literatur über Meditation / Entspannungstechniken
Zuletzt geändert von Andi am Sa 03. Jul 2010, 18:31, insgesamt 1-mal geändert.
„Die Leistungsfähigkeit des Hirns nimmt zu, je mehr man es in Anspruch nimmt.“
Alfred Herrhausen (1930-1989), dt. Bankier
Alfred Herrhausen (1930-1989), dt. Bankier
Die 8-Minuten Mediatation
Ist meiner Meinung nach ein gutes Einsteiger Buch. Ich habe damit angefangen da ich meditieren wollte aber selten genug zeit habe, man muss auch nicht bei 8 minuten bleiben, bei mir hat sich eine durchschnittszeit von ca 10 Minuten entwickelt. Ich bin wirklich positiv überrascht von den Wirkungen auf die Konzentration und die seelische Entspannung
Ist meiner Meinung nach ein gutes Einsteiger Buch. Ich habe damit angefangen da ich meditieren wollte aber selten genug zeit habe, man muss auch nicht bei 8 minuten bleiben, bei mir hat sich eine durchschnittszeit von ca 10 Minuten entwickelt. Ich bin wirklich positiv überrascht von den Wirkungen auf die Konzentration und die seelische Entspannung
Grenzen existieren nur in unserem Kopf.
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